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促进心理健康需要我们学会自助、开展互助、及时求助
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B. 错误
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人的心理健康状态是会变化的
A. 正确
B. 错误
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学会健心是每个人的必修课
A. 正确
B. 错误
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四AS:指的是哪四问哪四步？
A. 值得吗？自我控制
B. 为什么？自我澄清
C. 合理吗？自我修正
D. 该怎样？自我调适
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情绪调适的目标是改变情绪的性质、或者降低负性情绪的强度、缩短其时间、减少其频率
A. 正确
B. 错误
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认知受着认知方式、思想观念、心理活动习惯、性格特点等因素的共同影响
A. 正确
B. 错误
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心态调适的目标是：认知恢复理性；情绪体验适当；意志活动理智；行为表现适应
A. 正确
B. 错误
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判断情绪是否适当，需要看此时的情绪与所遭遇的现实的哪些方面是否大体一致
A. 性质
B. 强度
C. 时间
D. 频率
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心理健康状况取决于以下哪些因素
A. 主体所处的现实环境的优劣
B. 自身心理素质水平的高低
C. 获得的社会心理支持的多少
D. 获得的心理健康服务的有无以及科学与否
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心理能力不仅包括智力，还包括心理适应能力等等，心理能力是可以通过自主训练而增强的
A. 正确
B. 错误
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性格与气质类型一样，是无法改变的
A. 正确
B. 错误
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心理素质是在遗传基础上，在教育与环境影响下、经过主体的实践所具备的性格品质与心理能力的综合体现。
A. 正确
B. 错误
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心理咨询不仅可以矫治心理问题，也可以预防问题或促进发展
A. 正确
B. 错误
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心理咨询只是针对有心理疾病的人
A. 正确
B. 错误
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心理疾病与身体疾病一样，没有什么不好意思的
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B. 错误
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心理问题的矫治效果与自身的努力密切相关
A. 正确
B. 错误
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心理问题的解决首先靠自己，但自己无能为力时就要坦然地求助于人
A. 正确
B. 错误
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心理求助是正常人的聪明的选择
A. 正确
B. 错误
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心理问题的判断一定要慎重，切忌轻易下结论，心理疾病的诊断需要尊重专业人士的意见
A. 正确
B. 错误
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身体强壮的人不会有心理问题
A. 正确
B. 错误
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