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小刚最近有闷闷不乐,心理辅导老师帮助他梳理了不理性观念,形成了合理信念,最后小刚摆脱了情绪困扰,老师采用的心理辅导方法是

A. 行为矫正法
B. 精神分析疗法
C. 以人为中心疗法
D. 理性情绪疗法
试题出自试卷

参考答案

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一位初三学生因为i没能进竞赛班,他开始变得抑郁、烦躁,通过会谈,咨询者发现他的不合理信念:我竞赛班进不了,我是个失败者!下列哪个选项是针对其不合理信念所采取的质疑式驳斥方式

A. 你早知如此,何必当初呢?
B. 遇到失败你就自责,有用吗?
C. 你的失败比起我的失败,值得一提吗?
D. 竞赛班进不了,确实有点遗憾,除了竞赛班这事外,哪些方面让你自己觉得还是不错的?