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中小学心理健康教育的具体目标是:

A. 使学生学会学习和生活,正确认识自我,提高自主自助和自我教育能力
B. 增强调控情绪、承受挫折、适应环境的能力,培养学生健全的人格和良好的个性心理品质
C. 对有心理困扰或心理问题的学生,进行科学有效的心理辅导,及时给予必要的危机干预,提高其心理健康水平。
D. 着力提高中小学心理健康教育质量和成效,促进学生的心理素质和德智体美全面协调发展。
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心理健康教育的主要内容包括:

A. 普及心理健康知识,树立心理健康意识
B. 了解心理调节方法,认识心理异常现象
C. 掌握心理保健常识和技能
D. 其重点是认识自我、学会学习、人际交往、情绪调适、升学择业以及生活和社会适应等方面的内容。